Массаж: массаж спины

Сидячий образ жизни способствует образованию триггерных точек в мышцах спины, что угрожает проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Массаж спины помогает улучшить лимфоток и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. Первым делом специалист разогревает мышцы, чтобы упростить себе доступ к лежащей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И уже здесь он осуществляет точечные приёмы: растирания, "сверления" и прочие. Массажист прорабатывает все зоны вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. В конце все воздействия нацелены, наоборот, на расслабление мышц.